Pumptracking

Was kann man sich denn darunter vorstellen? Es handelt sich um eine als Rundkurs angelegte Wellenbahn mit Steilkurven, die mit Fahrrad, Skateboard, Longboard oder Roller befahren werden kann. Und das alles kostenfrei!! 

Wie funktioniert Pumptracking? 

Ohne Pedalantrieb und auch ohne antauchen mit dem Fuß erfolgt die Vorwärtsbewegung! Ziel ist es, durch schlichtes „Ziehen und Drücken“ mit den Beinen und Armen entsprechenden Schwung zu generieren. Klingt schwierig? Ist es aber nicht - denn bereits nach den ersten Proberunden hat man den Dreh heraus und es macht richtig Spaß! 

Ein einzigartiges Bewegungsgefühl, das nicht nur das Gleichgewicht und die koordinativen Fähigkeiten schult, sondern auch süchtig macht … 

Was wird trainiert?

• Vorausschauendes Fahren
• Koordination
• Fliehkräfte nutzen
• Dynamische Fortbewegung,
• Stehend Fahren
• Schwerpunkttraining
• Konzentration
• Kraft- und Ausdauer 
• uvm.